川崎の当パーソナルジムには良質なノウハウがあります
川崎の当パーソナルジムが理想を現実にするお力になります
川崎のパーソナルジムBodyMakers'はリバウンドしないように、自己管理ができる体を維持し続けられるノウハウを指導いたします。
単発のダイエットに終わらせず、その後も一生使えるボディーメイクを学んでいただきます。
大手のジムトレーナーとして活躍した経歴を持つオーナーが知識と経験を基に、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーナープランをご提案いたします。
川崎で信頼できるパーソナルジムをお探しでしたらBodyMakers'にお任せください。
川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールに挑戦しましょう
ぜひボディーコントロールのノウハウが学べるBodyMakers'にお越しください。
当ジムでは丁寧なカウンセリングでお客様一人ひとりに最適なトレーニングのプランニングを行い、お客様に寄り添って理想の体を目指してトレーニングしてまいります。
経験と知識の豊富なトレーナーが、運動トレーニングの他にも生活上の注意点や効率の良い栄養の摂り方など食生活の見直しを含めてアドバイスさせていただきます。
お客様がここで学んだ知識を身に付け、ご自身のボディーメイクを今後一生使える知識として活かせればと思い指導しております。
単発のダイエットに終わらせず、理想の体を現実の体として維持できるように全面的にサポートさせていただきます。
下記にて詳しくご説明しておりますのでご参照ください。
川崎の当パーソナルジムは減量・ダイエットを得意としています
川島田駅前にあるBodyMakers'は、お客様のお悩みに多い体重の減量や健康的な体に改善させるダイエットのプランニングを得意としております。
お客様の理想の体をお伺いし細かく丁寧にカウンセリングを行い、どのようなトレーニングが最適かを見極めて、お客様一人ひとりにオーダーメイドでトレーニングプランをご提案しております。
多くのお客様にご満足いただけるように、場所は駅から徒歩1分の所にあり23:00までの深夜営業で、料金設定は大手のジムより低価格にてサービスを行っております。
更に食事面や生活面でのアドバイスも含めてトレーニングプランを実行していただければ、期待する結果を出すことができると考えております。
トレーニングに関してもっと知りたい方は、下記リンク先よりご確認ください。
川崎の当パーソナルジムで産後ダイエットを始めませんか
プライベートなジムのBodyMakers'では産後のママさんを応援しております。
出産によって体重が増加してしまったお体を、産前の体重に戻すお手伝いをさせていただきます。
妊娠中の運動不足や血流の滞りなど、正しい知識を持ったトレーナーの指導の下でトレーニングを行うことで、子育てに必要な体力や筋力を養うことが可能です。
緩んでしまった骨盤周りの筋肉をトレーニングしたり、伸びてしまった腹筋を取り戻すトレーニングをしたり、産後の体型のお悩みに特化した特別メニュープログラムもございます。
当ジムでは筋力増量のウエイトトレーニングから、産後のダイエットまで幅広いニーズにお応えできるノウハウを持ったトレーナーがおりますので、お体に関するお悩みがございましたら何でもお気軽にご相談ください。
トレーニングまでの流れ
１、カウンセリング予約＆カウンセリング
まずはカウンセリングの日程を決定していきます。
お電話またはメールにてご連絡いただきまして、「お名前」と「ご希望の日程」をご連絡ください。
お客様対応中で電話に出れない場合もございますので、その際は留守番電話にメッセージを残してください。
カウンセリングでは、お客様の身体、運動に関する不安の解消、効果的な個別運動メニューのご提案、
より良いコミュニケーション向上を目的として実施させております。
ここでは、全ての不安を解消させていただきます。
お時間の目安としては、１時間～１時間半程度です。
コースの期間がお決まりになりましたら、料金は銀行振り込みしていただきます。
２、トレーニング開始日
いよいよトレーニング開始日です。
当日は、「ウェア」、「シューズ」をお持ちください。
「シューズ」については、ジムで無料でお預かりができます。
体重測定、採寸、写真撮影、姿勢分析をさせていださき、お客様の状態をチェックします。
お客様のニーズに合わせたトレーニングメニューを実施していきます。
まずお客様の体力に合わせて、初めはゆっくりと行なっていきます。
そこから徐々に筋肉の動かし方を意識していただき、筋肉に刺激を与えていきます。
トレーニングは効かせ方が非常に重要です。
３、トレーニング終了
お食事のアドバイスや次回のトレーニングの日程の確認します。
少しでも不安な点があれば、いつでも何度でもお聞きください。
トレーニング後、かいた汗をシャワーで流していただき、お着換えして終了です。