BLOGブログ
BLOGブログ
川崎の当パーソナルジムでダイエットができます
川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールをお試しください
川崎にあるパーソナルジム・Body Makers'では、ブログを公開しております。
当施設の運営しているブログでは設備やトレーニングの紹介や食事メニューのアドバイスなど、健康に関する様々な記事を掲載していく予定ですので、ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。
川崎の当パーソナルジムは、経験豊富なトレーナーの指導による無理のないダイエットをしていただけます。
体に関して気になることがございましたら、当施設のボディーコントロールをお試しください。
-
筋肉痛を治すための4つの方法
2022/08/15筋肉痛は、痛みがなかなか取れずとてもつらいですよね。そんなときに、簡単に筋肉痛の痛みを治せる方法があったら嬉しいですよね。そこで今回は、筋肉痛を治すための4つの方法を紹介します。▼筋肉痛を治すための4つの方法■ストレッチをするストレッチは、筋肉痛の痛みを治すのにとても効果があります。ストレッチをすることで血流が良くなり、筋肉痛が自然と和らいでいきます。■筋肉痛になっている部分を温める筋肉痛になってい... -
筋肉を付けるためにおすすめの食べ物
2022/08/01筋肉を付けるためには、トレーニングがとても重要です。しかし、トレーニングだけでなく食事も筋肉を付けるためにはかかせません。そこで今回は、筋肉を付けるためにおすすめの食べ物3選を紹介します。▼筋肉を付けるためにおすすめの食べ物3選■たんぱく質が含まれている食べ物まず筋肉におすすめの食べ物は、たんぱく質が含まれている食べ物です。たんぱく質は、筋肉を作るうえでかかせないもので、必ず摂りましょう。たんぱく...
川崎でパーソナルジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、効率良く痩せながらボディーメイクをしていただけるBody Makers'へお越しください。
当施設ではお客様とカウンセリングを行い、お悩みをしっかりとお伺いしております。
カウンセリング内容を元にトレーニングメニューなどをご提案し、まずはお客様の不安を解消させていただきます。
川崎にある当パーソナルジムについて、より知っていただくためのブログを公開しています。
当施設のご利用を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひブログをご覧ください。
このブログでは当施設で行っているトレーニングや使用している器具、食事やストレッチに関するアドバイスなど、様々な情報を発信していく予定です。
ダイエットをお考えの方は、当施設のボディーコントロールに挑戦してみませんか。