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川崎の当パーソナルジムでダイエットができます

川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールをお試しください

川崎にあるパーソナルジム・Body Makers'では、ブログを公開しております。
当施設の運営しているブログでは設備やトレーニングの紹介や食事メニューのアドバイスなど、健康に関する様々な記事を掲載していく予定ですので、ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。
川崎の当パーソナルジムは、経験豊富なトレーナーの指導による無理のないダイエットをしていただけます。
体に関して気になることがございましたら、当施設のボディーコントロールをお試しください。

  • 腹筋に縦線を入れる方法とは?

    2022/03/22
    腹筋に縦線を入れるのは難しいのでしょうか。引き締まった腹筋を手に入れたいと考える方は多いですよね。そこで腹筋に縦線を入れる方法を簡単に紹介します。▼腹筋に縦線を入れる方法腹筋を鍛えると縦線を入れることができます。方法として、以下のポイントをチェックしてみましょう。・インナーマッスルに効果的なトレーニングを行う・姿勢を良くする・高タンパク食を取る・便秘を解消する・基礎代謝を高める筋トレだけでは効果...
  • パーソナルジムの選び方を紹介

    2022/03/15
    「失敗しないパーソナルジムの選び方が知りたい」とお考えではありませんか。通い続けられるか不安に感じる方もいらっしゃいますよね。ここではパーソナルジムの選び方を紹介しますので、ぜひ内容をご確認ください。▼パーソナルジムの選び方パーソナルジムを選ぶなら、以下のようなポイントをチェックしてみてください。・通いやすい場所にあるか・自分に合ったメニューがあるか・無理なく通える料金設定か・食事の指導は受けら...
  • パーソナルジムで行う食事指導の内容とは?

    2022/03/08
    「パーソナルジムではどのような食事指導をするのだろう」と考えたことはありませんか。食事指導の方法が気になる方もいらっしゃいますよね。そこで食事指導の内容を簡単に紹介しますので、ぜひ内容をチェックしてみてください。▼パーソナルジムで行う食事指導の内容とは?多くのパーソナルジムでは「高タンパク食」の指導を行っています。なぜならタンパク質は、筋肉を作るために必要な栄養素だからです。トレーニング中は通常...
  • パーソナルジムの効果はいつ頃出るの?

    2022/03/01
    パーソナルジムの効果はいつ現れるのでしょうか。いつ頃から効果を実感できるのか気になるところですよね。一般的にはどのくらいで効果が出るのかを簡単に紹介します。▼パーソナルジムの効果はいつ頃出るの?一般的には、効果を実感できるのは通い出してから1か月前後だと言われています。食事制限によっては1か月で数キロ体重を落とす人もいます。その効果を持続させるためには2~3か月通うのが理想的です。ただしパーソナルジ...

川崎でパーソナルジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、効率良く痩せながらボディーメイクをしていただけるBody Makers'へお越しください。
当施設ではお客様とカウンセリングを行い、お悩みをしっかりとお伺いしております。
カウンセリング内容を元にトレーニングメニューなどをご提案し、まずはお客様の不安を解消させていただきます。
川崎にある当パーソナルジムについて、より知っていただくためのブログを公開しています。
当施設のご利用を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひブログをご覧ください。
このブログでは当施設で行っているトレーニングや使用している器具、食事やストレッチに関するアドバイスなど、様々な情報を発信していく予定です。
ダイエットをお考えの方は、当施設のボディーコントロールに挑戦してみませんか。