BLOGブログ
BLOGブログ

川崎の当パーソナルジムでダイエットができます

川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールをお試しください

川崎にあるパーソナルジム・Body Makers'では、ブログを公開しております。
当施設の運営しているブログでは設備やトレーニングの紹介や食事メニューのアドバイスなど、健康に関する様々な記事を掲載していく予定ですので、ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。
川崎の当パーソナルジムは、経験豊富なトレーナーの指導による無理のないダイエットをしていただけます。
体に関して気になることがございましたら、当施設のボディーコントロールをお試しください。

  • ダイエットのモチベーションを保つには?

    2021/12/28
    どのようなダイエット方法も、効果を実感できるまでには一定の期間が必要になってきます。そのため、モチベーションの維持に苦労する人も多いでしょう。そこで今回は、ダイエットのモチベーションを保つための方法を紹介します。▼ダイエットのモチベーションを保つためには???目標をたてるダイエットのモチベーションを保つためには、目標をたてましょう。目標をたてるときのポイントは、高すぎる目標ではなく小さな目標をいく...
  • ダイエット中のお酒の飲み方

    2021/12/25
    「ダイエット中でもお酒を楽しみたい…」そんなふうに悩んでいる人もいるでしょう。結論からいうと、ダイエット中でも飲み方にさえ気をつければお酒を楽しむことは可能です。そこで今回は、ダイエット中のお酒の飲み方を紹介します。▼ダイエット中のお酒の飲み方??糖質の低いお酒を飲むダイエット中に飲むお酒は、糖質の低い種類を選ぶと良いでしょう。ちなみにビールには350ml(一本)に糖質が15g含まれています。数字だけ見る...
  • ダイエット中のお菓子の食べ方

    2021/12/21
    ダイエット中でも、お菓子が食べたくなることってありますよね。そんな時は、ダイエット中だからといって我慢しすぎるのは禁物です。そこで今回は、ダイエット中のお菓子の食べ方について解説します。▼ダイエット中のお菓子の食べ方??食べるタイミングダイエット中にお菓子を食べる場合、タイミングに注意しましょう。お菓子を食べるタイミングは、活動が活発な時間帯が最適です。1日の中で脂肪へと変わりにくい時間帯は14時か...
  • ダイエット中にオートミールを食べるメリットとは?

    2021/12/17
    ダイエット中にオートミールを食べるメリットには何が考えられるのでしょうか。まだ食べたことがなくメリットが分からない方もいらっしゃいますよね。オートミールを食べるメリットを紹介しますので、ぜひ内容をチェックしてみてください。▼ダイエット中にオートミールを食べるメリットダイエットをしている時にオートミールを食べるメリットには以下が考えられます。・炭水化物が多く満腹感が得られる・食物繊維やビタミンEが...
  • ジムに行く服装には何が適しているの?

    2021/12/13
    ジムに行く服装には何が適しているのでしょうか。「通いたいものの何が良いか分からない」と感じる方もいらっしゃいますよね。そこでジムに行くための服装について簡単に紹介します。これからジムに通うのなら、ぜひ参考の1つとしてお役立てください。▼ジムに行く服装には何が適しているの?ジムは体を動かして汗をかく場所であるため、吸汗性・速乾性に優れた服装がおすすめです。そこでジャージやトレーニング用のウェアなど...
< 12 >

川崎でパーソナルジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、効率良く痩せながらボディーメイクをしていただけるBody Makers'へお越しください。
当施設ではお客様とカウンセリングを行い、お悩みをしっかりとお伺いしております。
カウンセリング内容を元にトレーニングメニューなどをご提案し、まずはお客様の不安を解消させていただきます。
川崎にある当パーソナルジムについて、より知っていただくためのブログを公開しています。
当施設のご利用を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひブログをご覧ください。
このブログでは当施設で行っているトレーニングや使用している器具、食事やストレッチに関するアドバイスなど、様々な情報を発信していく予定です。
ダイエットをお考えの方は、当施設のボディーコントロールに挑戦してみませんか。