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川崎の当パーソナルジムでダイエットができます
川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールをお試しください
川崎にあるパーソナルジム・Body Makers'では、ブログを公開しております。
当施設の運営しているブログでは設備やトレーニングの紹介や食事メニューのアドバイスなど、健康に関する様々な記事を掲載していく予定ですので、ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。
川崎の当パーソナルジムは、経験豊富なトレーナーの指導による無理のないダイエットをしていただけます。
体に関して気になることがございましたら、当施設のボディーコントロールをお試しください。
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【川崎にある産後ダイエットジム】産後ダイエットを始めるのっていつぐらいがいいんですか？
2018/09/16川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 産後ダイエットを始めるのっていつぐらいがいいんですか？ 【回答】 産後のダイエット始めるのは「産後3ヵ月～10ヵ月」が最も効果的ととされています。 身体の回復具合をみて早めにスタートできると良いと思います。 まず妊娠中は赤ちゃんに栄養素を... -
【川崎市にある安いパーソナルジム】減量と増量はどちらが先がいい？
2018/09/03川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 カッコいい身体になるには減量（脂肪燃焼）と増量（筋量アップ）はどちらが先ですか？ 【回答】 体脂肪率を低くしてからの方が筋肉は付きやすいので、基本的に「減量が先」です。 この質問の補足として、カッコいい身体になるには脂肪を減らし... -
【川崎で安いジム】低糖質と低脂質はどっちがいいですか？
2018/09/02川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 低糖質ダイエットと低脂質ダイエットはどっちがいいですか？ 【回答】 私の個人的な意見ですと「低脂質ダイエットの方がいい」と思います。 どちらのダイエット法も体重、体脂肪の減少はあります。 しかし一番の違いは「トレーニングのパフ... -
【川崎でおすすめなジム】ジョギングして脚が太くなりますか？
2018/09/01川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 ジョギングして脚が太くなりますか？ 【回答】 結論から言いますと「太くなりません。」 ジョギングは低負荷かつ長時間な運動です。 長時間の運動は脂肪燃焼効果もありますが、筋肉の分解も起きやすいため、続けていくと身体は細くなってい...
川崎でパーソナルジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、効率良く痩せながらボディーメイクをしていただけるBody Makers'へお越しください。
当施設ではお客様とカウンセリングを行い、お悩みをしっかりとお伺いしております。
カウンセリング内容を元にトレーニングメニューなどをご提案し、まずはお客様の不安を解消させていただきます。
川崎にある当パーソナルジムについて、より知っていただくためのブログを公開しています。
当施設のご利用を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひブログをご覧ください。
このブログでは当施設で行っているトレーニングや使用している器具、食事やストレッチに関するアドバイスなど、様々な情報を発信していく予定です。
ダイエットをお考えの方は、当施設のボディーコントロールに挑戦してみませんか。