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川崎の当パーソナルジムでダイエットができます

川崎の当パーソナルジムでボディーコントロールをお試しください

川崎にあるパーソナルジム・Body Makers'では、ブログを公開しております。
当施設の運営しているブログでは設備やトレーニングの紹介や食事メニューのアドバイスなど、健康に関する様々な記事を掲載していく予定ですので、ご興味がありましたら、ぜひご覧ください。
川崎の当パーソナルジムは、経験豊富なトレーナーの指導による無理のないダイエットをしていただけます。
体に関して気になることがございましたら、当施設のボディーコントロールをお試しください。

  • 003低糖質でも血糖値

    【川崎にある安いプライベートジム】低糖質でも血糖値って上がりますか?

    2018/08/31
    川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。   お客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。   【質問内容】 低糖質でも血糖値って上がりますか?   【回答】 結論から言いますと「低糖質でも血糖値は上がります。」 そもそも血糖値が上がると、血糖値を下げようと「インスリン」というホルモンが出ます。 このホルモンの主な役割としては、以下の2つ...
  • 002ダイエットでガム

    【川崎にある安いダイエットジム】ダイエットでガムを噛んでも大丈夫?

    2018/08/30
    川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 とあるお客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。   【質問内容】 ダイエットでガムを噛んで大丈夫でしょうか?   【回答】 低脂質ダイエットをしているのであれば、全然問題ないです。 むしろ空腹感がまぎれるので、メリットの方が大きいですね。 ガムの栄養素は、基本的に炭水化物しか入っていません。 ...
  • 001ダイエットでスクワットや腹筋を毎日やるのは大丈夫?

    【川崎にある安いプライベートジム】スクワットや腹筋は毎日しても大丈夫?

    2018/08/29
    川崎にあるパーソナルジムBodyMakers'です。 とあるお客様より質問がありましたので、それについて回答を書かさせていただこうと思います。 【質問内容】 ダイエットでスクワットや腹筋を毎日やるのって大丈夫でしょうか?   【回答】 結論から言いますと負荷調整すれば「大丈夫」です。 負荷調整というのが重要でして、スクワットを毎日8回ぐらいギリギリできるかできないかぐらいの高重量をやるのはオー...

川崎でパーソナルジムをお探しの方がいらっしゃいましたら、効率良く痩せながらボディーメイクをしていただけるBody Makers'へお越しください。
当施設ではお客様とカウンセリングを行い、お悩みをしっかりとお伺いしております。
カウンセリング内容を元にトレーニングメニューなどをご提案し、まずはお客様の不安を解消させていただきます。
川崎にある当パーソナルジムについて、より知っていただくためのブログを公開しています。
当施設のご利用を検討している方がいらっしゃいましたら、ぜひブログをご覧ください。
このブログでは当施設で行っているトレーニングや使用している器具、食事やストレッチに関するアドバイスなど、様々な情報を発信していく予定です。
ダイエットをお考えの方は、当施設のボディーコントロールに挑戦してみませんか。